Нет сомнения, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашего тела и души. Бесцветные будни полностью поглощают наши мечтания и желание переменить жизнь к лучшему. Дни стают похожими, а спасением становятся только единичные праздники, выхватывающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы часто исподтишка заглядываем в календарь в надежде на приближающееся знаменательное событие, которое дает шанс хоть немножечко порадоваться. Вместе с тем привычка монотонной жизни частенько не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, попросту утрачивает способность веселиться. Немногочисленные праздники в июле или в любом другом месяце не спасают от постоянных депрессий. Психологический упадок отзывается на продуктивности работы иль учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от подобного состояния, и переменить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" завсегда таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, представляя хороший повод выпить. Несомненно, торжество в душе далеко не ограничивается выпиванием алкоголя, но почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только лишь глянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Затем, отмести поток деструктивных нехороших мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже праздник покажется нелепым иль никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее можно его отметить.
Непременно нужно заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А главное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых иль коллег по работе. Наверное, ежедневное празднование сначала будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у всякого. Тем не менее постоянная практика обязательно даст прогресс. Важно соблюдать систематичность. Лучше всего установить веселые события предварительно и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой завтра праздник иль в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Спустя время, желательно бы увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. В период особых стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть шанс создать для себя праздничное событие.
